발목 시큰거림, 저릿함 반복되는 원인은?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 최근에 발을 다친 적이 없는데 발목 시큰거림이 생겼습니다.
뭔가 저릿하고 뻐근한 느낌도 있고 피로감이 심하게 느껴져요.
쉬다 보면 증상은 완화되는데 또 운동을 하거나 많이 걸으면 다시 생깁니다.
발목 시큰거림 원인은 뭘까요?




A) 발목 시큰거림, 저릿함, 뻐근함, 피로감 등이 있는 것으로 보아
발목터널증후군의 발병을 의심해 볼 수 있습니다.
여러 구조물이 자리하고 있는 족관절 안에서
신경이 눌리고 있기 때문에 발생하게 되는 질환인데요.
외상을 입거나 발을 삐끗하는 등의 원인으로 인해
신경이 압박 받게 된다면 이러한 증상이 나타날 수 있는데요.

특히 최근에 다친 적이 없다면 과거에 발생했던 부상을 의심해 볼 수도 있습니다.
발을 삐끗하는 염좌를 입은 후 지속적으로 발을 접지르는 불안정증을 갖고 있는 경우
발목 시큰거림을 유발하는 터널증후군으로 이어질 수도 있죠.
보존적 치료법으로는 고정, 약물, 주사, 운동치료 등이 있는데요.
위와 같이 불안정증으로 인해 발생한 경우 운동치료를 통해
근력강화를 시켜주는 것이 매우 중요합니다.
또한 한동안 무리한 움직임은 제한하고 안정을 취하며
체중이 실리지 않는 방법으로 이러한 운동을 시행하는 게 좋겠죠.

발목은 체중의 부담이 크고 사용이 많은 부위이기 때문에
이상이 있을 때에는 조속한 대응을 하는 것이 중요해요.
그러니 우선은 발목 시큰거림의 구체적인 원인을 알기 위해
전문의의 진료를 받아 보시기를 바랍니다.