팔꿈치에서 소리가 나요 심각한 병인가요?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒

Q) 저는 어릴 때 부터 야구를 좋아하는 평범한 학생입니다.
어릴 때 성장이 다 끝나기도 전에 무리하게 야구를 하고 운동을 해서 그런지
가끔 팔꿈치랑 어깨가 아픕니다. 특히 팔꿈치에서는 소리도 나네요.
덜그럭덜그럭거리고 팔꿈치가 아픕니다. 전처럼 야구를 자주 하는건 아니지만
공을 던지려고 하거나 헬스를 할 때 좀 무게가 나가는걸 들면 팔꿈치가 당기고 아프네요.
팔꿈치에서 덜그럭거리는 소리도 계속 나고요, 어떤 문제일까요.
너무 어릴적에 다친거라 지금와서 치료를 하거나 그러기엔 너무 늦었을까요?


A) 야구를 하는 경우 팔꿈치와 어깨의 사용이 집중적으로 생깁니다.
특히 성장이 다 끝나지 어린시절부터 그러한 활동을 지속해왔다면
같은 운동을 하더라도 성인에 비해 뼈가 약하기 때문에 신체에 더욱 큰 무리를 줄 수 있죠.

특히 투수 포지션의 경우 공을 던지기 위해 팔을 머리 위로 들어서
팔을 강하게 뻗는 동작을 반복적으로 하게 되는데,
이러한 동작은 팔꿈치 인대파열이나 연골손상 등으로 이어질 수 있습니다.
특히 이러한 반복적인 부하와 자극으로 혈액순환이 원활하지 못한 경우
박리성골연골염이라는 연골뼈가 떨어지는 현상이 생기는데,
떨어진 연골조각이 관절 내에서 통증과 연발음 등의 증상을 유발할 수 있죠.

연골손상이 심하다면 결국에는 관절염 등의 큰 문제로 확대될 수 있으므로
지금이라도 늦지 않게 자세한 검사를 하고
그에 맞게 충분한 안정과 물리치료, 약물치료 등이 필요하겠습니다.
필요에 따라서는 연고조각을 제거하는 등으의 수술이 필요할 수 있겠습니다.