팔꿈치터널증후군 찌릿찌릿한 새끼손가락 저림 있어요.

컴퓨터 사용이 잦은 편이면서 팔꿈치를 책상에 대고 휴대폰을
많이 사용하는 직장인 혹은 학생들이라면 팔꿈치터널증후군을
조심해야 합니다. 처음에는 손목터널증후군이라고 생각하고
손목만 스트레칭 해주면서 휴식을 취하게 했거든요.
근데 알고 보면 다른 질환일 수도 있다는 사실!

팔꿈치터널증후군이라고 하면 대부분의 사람들이 생소하게
느낄 수 있습니다. 사실 이 질환은 손목터널증후군 다음으로
발생하게 될 확률이 높으며, 팔꿈치 안쪽 부위에 살짝 들어간
곳이 주관으로 이곳을 지나는 척골 신경이 압박되어 통증을
일으키게 되는 것이지요.

팔꿈치터널증후군은 주로 손가락 사용이 많은 직업군에서
비롯됩니다. 팔과 손은 다양한 수행 작업을 필요로 하는 곳으로
단추를 잠그거나 병뚜껑을 따고 문 손잡이 돌리기, 젓가락질 하는
등의 일상생활에서 밀접한 일들을 하기 때문에 통증이 생기게 되면
불편 정도가 상당한 편이죠.

그렇기 때문에 팔꿈치터널증후군이 의심되면 일단 빠른 진단을
받으시고 적절한 대처를 해주어야 합니다. 심하지 않은 경우라면
약물처방이나 물리치료 등의 보존적 처치로 증상 개선이 가능하지만
그렇지 않은 경우라면 수술까지 고려해 보아야 하지요.

그리고 가장 중요한 것은 팔꿈치터널증후군을 예방하는 것.
일단 습관적으로 팔꿈치를 굽히는 행동을 자제해 주시기 바랍니다.
또한 턱을 괴거나 수면 증 팔베개를 하는 것은 계속해서 팔꿈치를
눌러 압박하는 성직을 띠고 있기 때문에 고치시는 것이 좋아요.
가급적이면 오래 사용했을 때 적당한 휴식을 취해주고 항상 스트레칭을
해주는 것이 좋습니다.