팔꿈치 통증 가만히 놔둬도 되나요?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 얼마전부터 팔꿈치가 너무 아픈데
그냥 놔둬도 되는지..
저는 원래 어깨나.. 무릎 아파도
그냥 놔두면 괜찮아지더라고요..
근데 팔꿈치 아픈 건 처음이라
궁금해서 여쭈어봅니다.
그냥 납둬도 될까요..??




A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
팔꿈치 바깥부분이 아프시다면
테니스엘보, 상완골 외측 상과염 이라 하며
반대로 팔꿈치 안쪽이 아프시다면
골프엘보, 내측상과염 이라고 부릅니다.

주로 운동선수에게 나타나지만
요즘같이 직업이 다양한 만큼
미용사, 요리사, 사무직 등 다양한
직업에서 발병하고 있죠.

팔꿈치 통증은 과도한 움직임과
반복적인 동작을 중단해준다면
충분한 휴식만으로 보통 2주내에
통증이 완화됩니다.
진통제를 같이 복용해주신다면
더 빠른 회복에 도움이 되겠죠.
그냥 납둬보는 것 보단
통증 부위에 찜질을 해주거나,
손목 부위의 가벼운 스트레칭을 해주신다면
보다 나은 효과를 기대해 볼 수 있습니다.

하지만 2주 이상 휴식을 취하며
찜질을 해주었음에도 불구하고 통증이
지속된다면 팔꿈치터널증후군이나 탈구 및 골절 등의
증상도 의심해 볼 수 있으니
가까운 병원에 내원하여
검사를 받아 봐야 합니다.