손목 삐었을때 어떻게 치료하죠?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 손목 삐었을때 어떻게 해야 하나요?
아침에 출근하던 중 발을 삐끗하면서 넘어졌고
이때 손목을 삐끗했습니다.
이 후 냉찜질을 해줬는데도 계속 아파요.
근데 일은 해야 하고.. 어떻게 해줘야 할까요?




A) 손목 삐었을때 냉찜질 외에 안정, 고정 등의 응급처치를 해줘야 해요.
현재 인대손상이 되었기에 수근관절이 움직이는 것을 막아야 합니다.
그렇지 않는다면 내부의 병변이 더욱 악화되고 증상도 더욱 심해질 수 있기 때문인데요.
그러니 우선은 손목 삐었을때 다친 부위를 보호대, 붕대로 고정해주고
무거운 물건을 들거나 무리한 움직임이 이뤄지지 않도록 주의해야 합니다.
또한 냉찜질을 하면서 붓기와 통증을 감소시켜주어야 하죠.

물론 가장 좋은 방식은 전문의의 진료를 받은 후 적절한 치료를 받는 것인데요.
그럼 인대손상인지 아니면 혹시 골절이 된 것은 아닌지 확인할 수 있습니다.
만약 경미한 인대손상이라면 약, 물리치료, 고정 등의
보존적 처치를 통해 회복이 이뤄질 수 있죠.
그러니 손상이 심하다면 인대강화주사, 체외충격파 등과 같은
더욱 적극적인 치료가 필요할 수 있어요.

만약 손목 삐었을때 적절한 치료와 관리가 이뤄지지 않는 경우
불안정증으로 이어져 인대가 약화되고 타 질환을 초래하게 될 수 있으니
지속적인 증상이 나타난다면 전문의의 도움을 받아 보는 것이 좋겠습니다.