팔꿈치 안쪽 통증, 손목을 비틀 때 아파요

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 팔꿈치 안쪽 통증이 있어요.
바깥쪽 말고 안쪽이요..
막 가방을 들거나 손목을 비틀 때 심하게 아파오는데
이게 골프엘보 증상이 맞나요?




A) 팔꿈치 안쪽 통증이 물건을 들거나 무언가 잡고 돌리는 동작에 아파온다면 골프엘보를 의심해 볼 수 있어요.
그 밖에 행주를 짜거나 손잡이를 돌리는 등의 동작에도 유사한 증상이 나타나게 됩니다.
또한 손목을 굽힌 상태에서 팔꿈치 안쪽에 튀어나온 뼈를 눌렀을 때 아파온다는 특징을 갖고 있죠.

이러한 팔꿈치 안쪽 통증원인은 과도한 운동이나 사무업무, 집안일 등이 문제가 될 수도 있어요.
때문에 우선은 안정을 취하는 것이 중요합니다.
진단을 전문의의 진료와 초음파 검사를 통해 이뤄지며
치료는 보호대 착용, 약물, 물리치료, 체외충격파, 주사, 스트레칭 등이 있습니다.
평소 반복적인 스트레칭을 하고 가능한 스마트폰, 컴퓨터의 사용은 자제해야 합니다.
만약 스포츠 활동을 즐기는 분이라면 한동안 운동은 자제하고 회복 후 복귀 시에도
재발이 발생하지 않게 운동 전, 후로 충분한 스트레칭을 하고
평소 꾸준한 근력운동을 해 팔꿈치 안쪽 통증을 예방하시기 바랍니다.