팔꿈치 안쪽 통증 쉬어도 여전해

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 팔꿈치 안쪽 통증 때문에 현재 일상생활이 너무 힘들어요.
좋아하는 운동도 못하고 일을 하는데 어려움이 있습니다.
쉬면 좋아질 수 있다는 말에 주말에 운동도 안하고 집에만 있은지 1개월째인데요.
회복하는데 얼마나 걸릴까요?




A) 팔꿈치 안쪽 통증의 원인으로 골프엘보를 의심해 볼 수 있습니다.
골프엘보의 또 다른 이름은 내상과염으로 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생긴 것을 이야기합니다.
발병의 원인은 잘못된 동작의 운동, 과도한 사용, 퇴행성 변화 등이 있어요.
그러니 운동을 쉬는 것과 함께 평소 과도한 사용을 하고 있던 것은 아닌지
팔꿈치에 부담을 주는 습관을 갖고 있지는 않은지 살펴봐야 합니다.

아울러 팔꿈치 안쪽 통증의 양상을 살피기 위해 전문의의 진료와 검사를 받아 본 후
약물, 물리치료, 주사, 체외충격파 등과 같은 보존적 처치를 받아 보는 것도 중요합니다.
이러한 대응이 늦어질 경우 만성이 되어 회복하기 어려운 상황이 될 수 있기 때문이죠.

체외충격파는 만성으로 진행된 염증성 질환에 긍정적인 효과를 보이고 있는
비수술 치료법으로 환부를 자극하는 방식으로 혈관 재형성이 이뤄질 수 있게 해
염증을 감소시키고 손상된 조직이 회복될 수 있게 하는 방법입니다.
내상과염으로 인한 팔꿈치 안쪽 통증을 회복하기 위해선 치료에만 집중해서는 안되고
평소 악영향을 주는 점들을 찾아 개선하는 것도 매우 중요합니다.
그러니 이 점 기억하고 필요한 치료와 습관개선 그리고
혈액순환이 잘 이뤄질 수 있도록 스트레칭을 반복해 주셔야 겠죠.