팔꿈치 바깥통증, 집안일을 하는 주부입니다.

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 팔꿈치 바깥통증이 있는데 아무래도 테니스 엘보같아요.
저리고 아픈 느낌도 증상도 비슷하고
특히 제가 주부인데…
집안일을 많이 하는 사람도 걸릴 수 있다는 이야기를 들으니 더 의심됩니다.
근데 안 할 수는 없으니… 치료 잘 받으면 괜찮아지겠죠?




A) 팔꿈치 바깥통증이 있고 저림 등이 있을 때 테니스 엘보를 의심해 볼 수 있어요.
팔꿈치 바깥쪽에 위치한 힘줄에 염증이 생기고 미세손상이 발생하면서 생길 수 있기 때문입니다.
이러한 발병은 과사용이 원인이 되곤 하는데 주부의 경우
많은 집안일들을 매일 해야 하기 때문에 발생할 수도 있는 것입니다.

팔꿈치 바깥통증의 치료로는 약물, 주사, 물리치료, 체외충격파 등 다양해요.
그러니 우선 진료와 검사로 상태를 살핀 후 적절한 치료를 받아보는게 좋겠습니다.
하지만 너무 늦게 치료를 하거나 과도한 사용이 이뤄질 경우 만성이 될 수 있어요.
그러니 집안일을 할 때에도 가능한 팔을 반복적으로 움직이는 동작은 생략하는 것이 좋습니다.
그리고 안정을 취하며 스트레칭과 찜질으로 혈액순환을 도와야 하죠.
그럼 빠른 팔꿈치 바깥통증을 기대해 볼 수 있겟습니다.