팔꿈치통증, 안정이 가장 중요하다

팔을 많이 사용하는 일을 하는 사람에게 자주 나타나는 것이 팔꿈치통증입니다.
특히 가사일을 많이 하는 주부나, 팔을 많이 사용하는 운동선수들에게서
빈번하게 발생하는데요.

팔을 심하게 사용하면 근육에 과도한 부하가 생기고 파열이 나타나게 됩니다.
이 때 파열된 힘줄이 정상적으로 치유가 되기 전에, 다시 팔의 과도한 사용으로
재파열되는 현상이 반복되면서 결국 비정상적으로 치유가 되는데,
이로 인해 팔꿈치 통증이 발생하게 되는 것입니다.

팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환으로 테니스엘보와 골프엘보가 있습니다.
테니스엘보는 외측 상과에서부터 시작되어 손목신전근에서 발병하는 질환이며,
골프엘보는 내측에서 시작되는 질환입니다.
쉽게 얘기하면 팔꿈치통증이 바깥쪽에서 나타나는지
안쪽에서 나타나는지에 대한 차이라고 할 수 있겠습니다.

테니스엘보 및 골프엘보는 대개 증상이 천천히 진행되기 때문에
발병원인을 정확하게 알 수가 없는 경우가 대부분입니다.
증상으로는 팔꿈치통증 발생 후에 통증이 손목 쪽으로 내려가며,
통증의 강도는 다양하게 나타납니다.

증상이 나타난 초기에는 수술이 아닌 비수술로 치료가 가능합니다.
얼음찔짐이나 소염제만으로도 증상이 호전될 수 있으며,
인대를 강화시켜주는 주사나 체외충격파로 치료를 진행할 수 있겠습니다.

가장 중요한 것은 팔을 무리해서 사용하지 않는 것이며,
충분한 휴식과 안정을 취하는 것이 좋으며, 팔의 반복적인 움직임을
피해야겠습니다.