전방십자인대란 무릎 앞쪽에 위치한 인대로
종아리와 허벅지 뼈가 제자리를 지킬 수 있도록 잡아주는 역할을 하는데요.
하체 안정성이 큰 기여를 하는 중요한 구조물입니다.
그러나 운동 중 또는 일상 생활에서 빈번하게 손상될 수 있습니다.
<전방십자인대파열을 유발할 수 있는 동작>
1. 발 바닥이 땅에 닿은 상태에서 무릎을 과하게 돌린다.
2. 점프 후 착지의 마무리 동작이 잘못되었다.
3. 달리는 중에 급선회하였다.
이 밖에도 무릎을 바닥에 찧으며 넘어지는 등
다양한 원인에 의해 질환이 발생할 수 있지요.
파열 야기되면 우선 무릎통증이 느껴집니다.
그러나 잠시 휴식을 취하면 통증이 줄어드는 양상을 보이기도 하죠.
똑바로 서있을 때 무릎이 앞으로 빠질 것 같은 느낌이 들거나
붓고 다리가 흔들리는 것도 전방십자인대파열에 의한 증상이라고 할 수 있습니다.
