무릎이 아파요, 연골파열이라고 들었습니다

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 아직 그리 많은 나이는 아닌데 계단을 오를 때 무릎이 아파요.
그래서 병원에 가서 진료를 보고 검사도 했습니다.
결과는 연골파열으로 일단은 치료를 해보고 수술을 고민해 보자고 하셨는데요.
관절염에 걸릴지도 모른다는 생각이 드니 너무 걱정이 됩니다.
어떤 질환이고 어떻게 관리를 해주면 좋은지 알려주세요!!




A) 연골파열을 진단받으셨다면 관절염 발병 걱정이 될 수밖에 없을 텐데요.
이 구조물은 경골과 대퇴골 사이에 자리하고 있어 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고
다리를 폈다 접었다 하는 무릎의 움직임을 할 수 있는 등의 다양한 역할을 하고 있습니다.
그렇기 때문에 다리를 구부리고 피는 동작에 이물감이 느껴지거나 소리도 함께 발생할 수 있으며
병변이 깊어짐에 따라 더 일상적인 생활에 불편함과 통증이 나타나게 되죠.

이러한 무릎이 아파요의 경우 진료와 검사를 진행해
비수술 치료의 효과를 기대해 볼 수 있는 상황인지 구체적으로 살펴보게 됩니다.
비수술 치료의 경우 휴식, 고정, 물리치료, 운동 등이 있죠.
이 때 체중이 부하되지 않는 운동으로 근력을 강화시키는 게 도움됩니다.
수술을 하게 된다면 관절내시경으로 이뤄지고 내부 상태에 따라 봉합술, 절제술, 봉합술이 이뤄지게 되죠.

만약 과체중, 비만이라면 체중조절을 하여 무릎으로 가해지는 부담을 감소시켜주고
하이힐과 같은 높은 신발이나 바닥이 딱딱한 스니커즈의 착용은 피하는 게 좋아요.
아울러 무릎이 아파요는 연쇄적인 악화가 이뤄지기 쉬우니 늦기 전에 필요한 치료와 수술을 진행해야 합니다.