도수물리치료, 파열된 근육에도 도움이 될까?

단기간에 몸을 만들기 위해 무리하여 몸을 키운다면
햄스트링 파열과 같은 질환에 걸리기 쉬워지니 본인에게
적절한 종목을 골라 서서히 활동량을 늘리는 것이 중요합니다.

이러한 증상은 허벅지 뒤쪽에서 나타나는 것으로 초기에
올바른 대처를 해야만 빠른 회복이 중요한데요.
만일 이 같은 발병이 의심된다면 먼저 이 곳에 자극이 가는
자세는 피하고 냉찜질을 하여 부종과 통증을 줄여야 합니다.

하지만 그럼에도 증세가 줄지 않는다면 병원에 방문하여
전문가의 도움으로 도수물리치료를 받아야 할 것인데요.
문제의 부위를 풀어줘 기능회복을 할 수 있도록 돕고
적절한 운동을 하여 유연성과 근력을 늘려 줘야 할 것입니다.

하지만 이 때 빨리 회복하고 싶다며 무리를 할 경우 오히려
손상이 더 악화되기 쉬우니 재활전문가와 함께 올바른 자세로
적절한 시간동안 시행해야 건강한 일상복귀가 가능해 질 것이죠.

그러니 같은 어려움을 겪고 계시다면 도수물리치료를 고려해
보는 것이 좋겠습니다.