도수물리치료, 무릎인대손상인데..

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 제가 얼마 전에 축구를 하다가 무릎인대를 다쳤는데
심하진 않아 일단 도수물리치료를 해보자고 하는데
이거 하면 뭐가 좋나요?




A) 도수물리치료는 현재 양상과 통증, 붓기의 정도를 참고해
유연성, 근력, 심폐지구력, 신체 밸런스 등의 기능을 강화하는데 도움을 줍니다.
때문에 안정적인 일상복귀를 할 수 있게 도울 뿐만 아니라
이후 다시 운동을 했을 때 부상을 방지를 할 수 있죠.

무릎 인대가 다쳤다면 우선은 안정, 고정, 약물, 주사 등과 같이
손상된 조직이 호전될 수 있는 치료를 먼저 진행하게 됩니다.
이때 원활한 사용을 하지 못해 관절 주변이 구축되어 가동범위에 제한이 올 수 있는데요.
먼저 가동범위를 확보한 후 근력과 지구력을 강화시키게 됩니다.
이러한 과정은 건축 시 기초공사를 하는 것과 같다고 이야기할 수 있죠.

만약 도수물리치료와 같은 과정없이 스포츠 복귀를 하게 된다면
이 전과 같이 원활한 움직임을 하기 힘들 뿐 아니라 부상당할 가능성이 높아지게 됩니다.
또한 스포츠 복귀 예정이 없다고 해도 관절이 불안정한 상태로 유지될 경우
연골파열, 관절염을 초래하게 될 수 있습니다.