뭉친어깨... 물리치료 얼마나 더 받아야 좋아질까?

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 컴퓨터로 인터넷강의 보다 보니
어깨가 뭉친 것 같아요…
가까운 정형외과 갔더니 물리치료받아 보라고 하시더라구요
이거 얼마나 해야 효과 있나요?


A) 안녕하세요. 선수촌병원입니다.
물리치료는 수술을 하거나 약물에 의존하지 않고
인체의 회복능력을 유도하는 치료법이라고 할 수 있습니다.
열이나 얼음, 공기, 광선, 전기, 전자기파, 초음파, 등을 이용해
통증 완화 및 조직 치유 촉진, 신체 움직임 향상 등의
목적으로 치료효과를 얻으려는 시술을 뜻합니다.

물리치료를 받고 안정을 취함으로써
증상이 완화된 후에는
가벼운 스트레칭과 근력운동을 차근차근 병행해준다면
더 큰 효과를 기대해볼 수 있습니다.

상태가 어느정도 호전되어 운동 및 스트레칭을 해야 된다면
동작을 정확하게 숙지하고 있어야 됩니다.
자칫 잘못하면 상태가 더 악화될 우려가 있기 때문인데요.
그러므로 전문 병원에서 치료사의 도움을 받는 것을 추천드려요.

개인의 상태와 회복속도에 차이가 있을 수 있고
필요에 따라 다른 치료를 진행해야 될 수도 있습니다.
받고 계신 치료만으로 특정효과를 단정짓기는 어렵기 때문에
계속해서 상태의 변화를 체크한 뒤 병원에서 상담을 통해
보다 정확한 치료계획을 세우는 것이 좋습니다.