sub_top3
home > 고객센터 > 자주하는질문
 
 자주하는질문 어깨/팔꿈치/무릎/척추 수술병원입니다.

관절에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일14-05-21 10:30 조회2,634회 댓글0건

본문

관절에 무리가 가지 않는 운동으로는
수영이나 자전거타기 등이 관절에 무리가 가지 않으며
관절염 예방에 좋은것으로 알려져 있습니다.

무리한 등산이나 계단오르내리기 등 관절에 무리한 움직임이나
하중이 가해지는 운동은 피하시는게 좋겠습니다.
  • kka
  • face
  • blog
  • 페이스북
  • 수술상담
  • 010-4745-3373
  • 도수물리
    상담

  • 010-9576-5611
  • 카카오톡
    진료상담
  • 010-5032-3378
footer_copy