어깨충돌증후군 치료 미루지 말 것
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작성자 선수촌병원 작성일25-11-29 11:05 조회229회 댓글0건본문
■ 어깨충돌증후군 치료 미루지 말 것 ■
어깨를 움직일 때 뼈와 힘줄, 점액낭 등이 서로 부딪히면서 발생하는 질환인
어깨충돌증후군은 일상생활에 큰 불편함을 느끼게 하고 삶의 질을 떨어트립니다.
주로 어깨를 반복적으로 사용하는 직업을 가지고 있거나, 생활 습관, 운동 등을
즐기는 사람들에게 발생하며, 노화로 인해 주변 조직이 약해지면서 생기기도 하죠.
주로 팔을 들어 올리는 동작이나 뒤로 젖힐 때 통증이 나타나며, 걸리는 느낌과
힘이 잘 들어가지 않는 느낌도 받을 수 있고, 야간통으로 인해 잠을 설치기도 하는데요.
단순 피로나 근육통, 노화로 생각해 증상을 방치하게 되면 회전근개 손상으로
이어질 수 있으므로 초기에 어깨충돌증후군 치료를 시작하는 것이 중요하겠습니다.
이러한 증상이 지속적으로 느껴진다면 병원에 내원해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋겠는데요.
진단은 보통 신체검사와 엑스레이, 초음파, MRI 등을 통해 이루어진다고 하며,
검사 결과에 따라 비수술과 수술로 어깨충돌증후군 치료를 시작할 수 있겠습니다.
이렇게 제때 어깨충돌증후군 치료를 시작하는 것도 중요하겠지만, 무엇보다 중요한 것은 예방이죠.
평소 바른 자세로 생활하고 반복되는 무리한 동작은 피해주는 것이 중요하겠습니다.
그리고 어깨를 많이 사용하는 운동이나 활동을 할 때는 준비운동과 스트레칭이 도움이 되겠는데요.
평소 꾸준한 근력 운동과 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하므로 참고해 주시기 바랍니다.
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