뒷목땡김, 뻐근함과 두통까지

▒▒ 자주 하는 질문 모음 ▒▒


Q) 매일 앉아서 컴퓨터를 하고 핸드폰을 했더니
뒷목땡김 증상이 너무 심합니다.
이거 때문에 그런지 두통도 있고
뻐근한 느낌 때문에 스트레스 받아요.
병원에 가면 어떤 치료를 받을 수 있을까요?




A) 반복적인 전자기기를 사용하면서 뒷목땡김과 함께
두통, 뻐근함이 나타났다면 경직된 자세로 인해
발생한 것을 의심해 볼 수 있는데요.
또한 현재 증상을 보아 목디스크를 의심해 볼 수도 있습니다.

만약 아직 목디스크가 발생한 것이 아니라면
평소 전자기기 사용을 줄이고 경직된 부위를 풀어 주기 위한
스트레칭과 올바른 자세를 유지할 수 있도록
근력운동을 해주는 게 도움됩니다.

병원을 찾는다면 우선 진료를 진행해 겪고 계시는
뒷목땡김과 뻐근함 등을 살피고 다른 증상은 없는지
이학적 검사를 통해 살피게 됩니다.
단순한 증상이라면 약물, 물리치료, 도수치료 등이 완화에 도움될 수 있죠.
도수치료의 경우 물리치료사의 도움으로 경직된 부위를 풀어주고
틀어진 관절이나 척추를 교정하게 됩니다.
컴퓨터, 스마트폰을 오래 사용하면서 신체가 틀어지는 일이 많은
현대인들에게 많이 적용되고 있는 치료법이죠.

뒷목땡김의 원인으로 목디스크가 의심된다면 MRI 검사를 진행해야 해요.
그래야 내부의 양상을 확인할 수 있기 때문입니다.
이 후에는 병변이 악화되기 않도록 더욱 적극적인 치료가 필요한데요.
실제 추간판이 탈출해 염증이 생기고 신경을 누르게 될 경우
두통이 나타날 수 있으며 그 밖에 기억력, 집중력 저하 증상이 나타나기도 합니다.
그러니 현재 겪고 계시는 뒷목땡김이 지속된다면
늦지 않게 전문의의 도움을 받아보는게 좋겠죠.